Ratkaisukeskeinen lyhytterapia
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia
Meille voit tulla lyhytterapiaan yksityisasiakkaana. Keskustelu tapahtuu videovälitteisellä - suojatulla etäyhteydellä tai vastaanotolla.
Valitse ratkaisekeskeinen lyhytterapia, kun tarvitset...
• Tukea tunteiden, ajatuksien ja uskomuksien käsittelyssä
• Apua rutiineihin, elämäntapoihisi
• Rohkeutta muutoksessa onnistumiseen
tai minkä tahansa elämänalueen kuten työn, ihmissuhteiden tai elämäntapojen suhteen.
Työkaluja, kuten...
• Kartoitetaan tilanteesi ja luodaan suunnitelma
• Kehität ajatteluasi, voimavarojasi ja toimintatapojasi
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on voimavaroihisi ja vahvuuksiisi keskittyvää terapiaa, jossa kuunnellaan, kysellään, ja annetaan erilaisia kehon-ja mielen työkaluja oman olotilasi kohentamiseen. Monet meistä ovat stressaavassa ja kuormittavassa elämäntilanteessa.
Jokainen asiakas on yksilöllinen ja sinun tarinasi on ainutlaatuinen. Lyhytterapia on helposti ja nopeasti saavutettavaa keskusteluapua ja tukee terveyttäsi. Käyntien määrä sovitaan yhdessä. Suositus n. 1-25 käyntikerran verran.
Olet tervetullut hengähtämään myös pidemmäksi aikaa.
Esimerkkejä asioista, joihin lyhytterapia voi tuoda helpotusta:
• Stressi- ja unihaasteet
• Ahdistus-ja ikävät tunteet
• Ihmissuhdehaasteet
• Työelämän tai arjen haasteet
• Läheisen menetys, läheisen tai oma sairastuminen, terveys-ja hyvinvointihuolet
Käynnit ovat 100% luottamuksellisia, eikä käynnin tietoja tallenneta rekisteriin.
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on matalankynnyksen terapiaa, joka antaa toivoa ja luottamusta tulevaan ja voimavaroja tähän hetkeen.
Olet tervetullut pienen kuin suurenkin huolen kanssa. Kokeile kerran ja saat huokaista
helpotuksesta.